Flow M2 water rowing machine

Allerdings ein Punkt Abzug der Verkäufer reagiert verzögert auf die Anfrage aber gute Leistung Design okay platzsparend

However, one point is deducted because the seller responds slowly to inquiries, but the performance is good and the design is okay, saving space.

Good machine no complaints

Good machine no complaints

Sehr gut Top Gerät auf kleinem Raum. Macht wirklich Spaß. Manko für mich sind die doch billig wirkende Fußstützen und die noch billigere Endanschläge.

Excellent device in a small space. Really fun to use. My only complaint is the rather cheap-looking footrests and the even cheaper end stops.

Top Gerät auf kleinem Raum. Macht wirklich Spaß. Manko für mich sind die doch billig wirkende Fußstützen und die noch billigere Endanschläge.

Great device in a small space. Really fun to use. My only complaint is the rather cheap-looking footrests and the even cheaper end stops.

Tolles Gerät! Ein bisschen platzsparender als die meisten anderen. Der Kundenservice hat ein kleines Problem mit einem der Teile rasch und unkompliziert behoben.

Great device! A bit more space-saving than most others. Customer service quickly and easily resolved a minor issue with one of the parts.

Für mich das perfekte Gerät.....top zufrieden!

For me, this is the perfect device... I'm extremely satisfied!

Auf der Suche nach einem Wasserrudergerät hatte ich etliche Rezensionen und Tests gelesen und mich schließlich für den Flow M2 von Capital Sports entschieden. Der Flow M2 scheint (bis auf wenige Bauteile) baugleich zu sein mit dem Skandika Nemo IV (der von Joey Kelly beworben wird) und dem Hammer Waterstream (der jedoch keinen 45°-Tank hat) und dem Fuel Fitness RG500 - alle drei waren jedoch zum Teil erheblich teurer. Der Trainingscomputer des M2 ist in mehreren anderen Wasserrudergeräten ebenfalls verbaut. - Das Manko: Der Trainingscomputer ist das schwächste Element an dem Rudergerät (ein Stern Abzug): Wie man in einigen anderen Rezensionen lesen kann, ist das LCD-Display unbeleuchtet und daher nur dann ablesbar, wenn man es leicht schräg stellt. Über ein separat erhältliches Pulsmessgerät (Brustgurt, der sich automatisch mit dem Computer des M2 verbindet), wird der Puls angezeigt - außerdem noch die Zeit, zurückgelegte Strecke, geschätzter Kalorienverbrauch und die gemachten Züge. Es gibt ein paar Programme (QuickStart, Standard, Target single und intervals, custom und race), die ganz nett sind und ein paar Zahlen generieren. Die Programme werden über einen Startknopf gestartet und dann läuft die Zeit, auch wenn man nicht rudert. Die Züge und die zurückgelegte Entfernung werden aber so erfasst, wie man sie macht. Kalorien sind wie gesagt gerundete Werte. Es ist jedoch nur ein LCD-Display - nichts ist aufwändig animiert, wie die Bilder bei amazon zunächst suggerieren. Hier sieht man ein Tablet, dass z.B. über die kostenpflichtige Sport-App Kinomap mit dem Trainingscomputer verbunden werden kann, was ich noch nicht ausprobiert habe. Ein Tablet oder Handy kann auf dem Trainingscomputer an einer "Tragekante" aufgelegt werden. + Der Preis: Die weiße Variante des M2 ist mit knapp unter 600€ die günstigere Variante. Sonst kostet der M2 in schwarz ca. 800€ bei amazon. Dabei unterscheiden sich beide M2s nur in der Farbe, wie mir auf Nachfrage von Capital Sports mitgeteilt wurde. Zwischenzeitlich war der Preis gesenkt worden, sodass ich das schwarze Rudergerät für ca. 500€ kaufen konnte. + Die Verarbeitung: Die Qualität des M2 beeindruckte mich sofort! Alle Bauteile wirken wertig und stabil. Nichts macht quietschende Geräusche. Die Teile waren auch sehr gut verpackt. Das Schwarz macht was her. Hier und da ist das Rudergerät blau und silber abgesetzt. Die Anleitung ist in 5 verschiedenen Sprachen verfasst und leicht verständlich. Der Aufbau dauert stressfeie 30 Minuten. Werkzeug ist enthalten, Schrauben und Bauteile sind idiotensicher markiert. Die Befüllung mit Wasser aus dem Hahn erfolgt über Schlauch mit angeschlossenem Trichter. (Eine Handpumpe zum etwaigen Wassertausch ist enthalten). Eine Wasseraufbereitungstablette ist hier zu empfehlen. Die Fussablage ist auf die Schuhgröße einstellbar - Schuhe tragen beim Training ist ratsam. Der Sitz ist bequem und aus hartem Schaumgummi - anders als in diversen Ratgebern ist der Sitz jedoch nicht höhenverstellbar. Die Laufrollen wirken sehr stabil. Der Griff ist einfach gehalten und ohne weichen Schaumgummi. Das Gerät kann hochkant verstaut werden, was leicht funktioniert. Optisch macht ein Holzruderer wahrscheinlich mehr her, wobei sich das M2 auch sehen lassen kann. + Die Funktion/das Training: Die Ruderbewegungen erfolgen flüssig und mit steigendem Widerstand - je nachdem wie stark man die Züge macht. Das rauschende Wassergeräusch wirkt meditativ. Den Tank kann man in 6 Stufen befüllen. Bis zur ersten Markierung passen ca. 7,5 Liter Wasser rein. Das Gerät macht Spaß und man trainiert damit viele Muskelgruppen in Beinen, Armen, Rücken, Bauch, Schulter, etc. Gleichzeitig ist es ein gutes Kardiotraining. + Die Lieferung: Sie erfolgte via Spedition (in meinem Fall AO-Logistics). Da mir von Amazon keine Kontaktdaten zum Spediteur genannt wurden und mir keine Email zuging, um einen Termin auszumachen, musste ich die Kontaktdaten selbst recherchieren. Dazu kontaktierte ich Capital Sports, die mir nach 2 Tagen auch gut weiterhelfen konnten. Der technische Support von CS für Fragen zum Gerät ist jedoch ausbaufähig.

While searching for a water rowing machine, I read numerous reviews and tests and finally decided on the Flow M2 from Capital Sports. The Flow M2 appears to be (apart from a few components) identical in construction to the Skandika Nemo IV (advertised by Joey Kelly), the Hammer Waterstream (which, however, lacks a 45° tank), and the Fuel Fitness RG500 – all three of which were considerably more expensive. The M2's training computer is also used in several other water rowing machines. The drawback: The training computer is the weakest element of the rowing machine (one star deduction): As mentioned in some other reviews, the LCD display is unlit and therefore only readable when tilted slightly. A separately available heart rate monitor (chest strap that automatically connects to the M2's computer) displays the pulse, as well as time, distance covered, estimated calorie consumption, and stroke count. There are a few programs (QuickStart, Standard, Target single and intervals, custom, and race) that are quite nice and generate some numerical data. The programs are started with a start button, and the timer runs even when you're not rowing. However, the strokes and distance covered are recorded as you perform them. As mentioned, calories are rounded values. It's just an LCD display – nothing is elaborately animated, as the pictures on Amazon initially suggest. Here you can see a tablet that can be connected to the training computer via the paid sports app Kinomap, for example, which I haven't tried yet. A tablet or smartphone can be placed on the training computer using a "carrying edge." The price: The white version of the M2 is the cheaper option at just under €600. Otherwise, the black M2 costs around €800 on Amazon. The only difference between the two M2s is the color, as Capital Sports confirmed to me upon inquiry. The price had been reduced in the meantime, so I was able to buy the black rowing machine for around €500. + The build quality: The quality of the M2 impressed me immediately! All components appear high-quality and sturdy. Nothing squeaks. The parts were also very well packaged. The black finish looks great. The rowing machine has blue and silver accents here and there. The instructions are written in five different languages and are easy to understand. Assembly takes a stress-free 30 minutes. Tools are included, and the screws and components are clearly labeled. Filling with tap water is done via a hose with an attached funnel. (A hand pump for changing the water is included.) A water purification tablet is recommended. The footrest is adjustable to fit different shoe sizes – wearing shoes while training is advisable. The seat is comfortable and made of firm foam – however, unlike what some guides suggest, the seat is not height-adjustable. The wheels seem very sturdy. The handle is simple and doesn't have soft foam. The machine can be stored upright, which is easy to do. Visually, a wooden rowing machine probably looks more impressive, although the M2 is also quite presentable. + Function/Training: The rowing motion is smooth and offers increasing resistance – depending on the strength of your strokes. The rushing sound of the water is meditative. The tank can be filled in six increments. It holds approximately 7.5 liters of water up to the first fill line. The machine is fun to use and works many muscle groups in the legs, arms, back, abs, shoulders, etc. It also provides a good cardio workout. + Delivery: It was delivered by a freight carrier (in my case, AO-Logistics). Since Amazon didn't provide me with the carrier's contact information and I didn't receive an email to schedule a delivery appointment, I had to find the contact details myself. I contacted Capital Sports, who were able to help me after two days. However, CS's technical support for questions about the machine could be improved.

Die Lieferung durch den Logistigpartner AO war beispielhaft. Sie erfolgte nach Terminvereinbarung pünktlich, sorgfältig und bis zum Aufstellort. Der Aufbau war selbst für mich (weiblich, 162cm klein) alleine recht einfach. Die Aufbauanleitung war recht verständlich, so dass das Gerät bereits nach 20 Minuten einsatzbereit war. Das Training mit dem Gerät ist toll. Die Qualität des Materials und der Verarbeitung ist sehr hochwertig. Keine Geräusche des Sitzes oder des Zugbands. Das Geräusch des Wasserwiderstands beruhigt mich sogar. Meines Erachtens ein tolles Preis-Leistungsverhältnis.

The delivery by logistics partner AO was exemplary. It arrived on time, carefully, and right to the installation location, as scheduled. Even for me (female, 162cm tall), assembly was quite easy on my own. The instructions were clear, so the machine was ready to use after just 20 minutes. Training with the machine is fantastic. The quality of the materials and workmanship is excellent. There's no noise from the seat or the resistance band. The sound of the water resistance is actually quite soothing. In my opinion, it offers excellent value for money.

Bin sehr zufrieden, super Qualität. Leider kann ich meinen Bauchgurt mit dem Gerät nicht koppeln, es gibt auch keine Beschreibung wie das gehen soll und mit welchen gurt es funktioniert.

I'm very satisfied, the quality is excellent. Unfortunately, I can't pair my waist belt with the device; there are no instructions on how to do this or which belts are compatible.

Ich habe dieses Rudergerät während des Lockdowns aufgrund seiner positiven Bewertungen erworben. Die Lieferung erfolgte prompt, der Aufbau war einfach und ist auch alleine zu bewältigen. Das Gerät ist im Großen und Ganzen sehr hochwertig verarbeitet und prima im Handling. Einzig die Fußstützen erwiesen sich als Manko aufgrund der eher groben Fertigung im Achillessehnenbreich. Diesbezüglich den Händler zwecks Ersatz kontaktiert - der Kundendienst nahm sich meiner Anfrage sehr höflich und zuvorkommend an, sodaß eine für beide Seiten zufriedenstellende Lösung gefunden werden konnte.

I purchased this rowing machine during lockdown based on its positive reviews. Delivery was prompt, assembly was easy and can be done alone. The machine is generally very well-made and easy to handle. The only drawback was the footrests, which proved to be rather rough in the Achilles tendon area. I contacted the retailer about a replacement, and customer service responded to my request very politely and helpfully, so a mutually satisfactory solution was found.

Ich bin mit der Lieferung und dem Produkt vollstes zu Frieden. Gerne wieder !!

I am completely satisfied with the delivery and the product. I would gladly order again!

Das Rudergerät ist vom Aufbau her sehr gut. Der Zusammenbau lief auch (recht) reibungslos. Ein Kritikpunkt hier: die Anleitung (Darstellungen) dürfte grösser sein und ein kleiner Hinweis auf die richtige Position des Sitzes wäre gut. Das ist nicht erkennbar. Die Funktion .. Der Trainingscomputer (in meinem Begriff nur eine Anzeige) ist einfach aufgebaut. Leider zu einfach. Eine Hintergrundbeleuchtung wäre schon sinnvoll. Vielleicht liegt es auch an meinen Augen ... Beim Einsetzen der Batterien kann man eine Trainingsintensität einstellen. Leider ist nicht angegeben, was leicht und schwer ist. Diese Einstellung kann man während dem Betrieb wohl auch nicht umstellen (ich habe dazu nichts gefunden) Wäre schön, wenn 2 Personen das Gerät nutzen! Diese Konsole ... lässt sich auch nicht mit Bluetooth mit einem Tablet verbinden (ja, steht in den Fragen, die Beschreibung weist das jedoch nicht aus), dadurch hat man auch keine Erfolgskontrolle. Lässt sich aber mit einem Block und Stift 'beheben'. Dir Stufen mit dem Wassertank lassen sich (natürlich) leicht einstellen. Das Rudern ist sehr angenehm, es knarzt und surrt nichts. Der Sitz läuft sehr gut und der Rahmen ist wirklich stabil. Das Gerät hätte mit der Technik (mechanisch) locker 5 Sterne '+' verdient. Da aber der 'Computer' nur eine bessere Anzeige ist, die Bedienungsanleitung -auch über die Einstellungen der Elektronik- nur mangelhaft ist, kann ich nur die 3 Sterne geben. Was mir noch fehlt: es ist nirgendwo beschrieben, welche Übertragung ein möglicher Pulsgurt verwenden muss. Für mich als Fazit: das Gerät ist klasse. Sehr stabil, einfach (auch für 1 Person) aufzubauen und läuft leise. Das 'plätschern' des Wassers ist -für mich- angenehmer, als das Surren einer Magnetbremse. Der Computer ist -sorry- unterirdisch. In der heutigen Zeit könnten mehr Funktionen zur Verfügung stehen. Und Bluetooth (andere Geräte, ähnliche Bauart, optisch gleiche Anzeige) haben das (bei günstigerem Preis) Das Umstellen der (oben genannten) Trainingsstufe, ohne Batterien zu entnehmen und einzusetzen, ist eigentlich ein 'MUSS'. Ich erwarte kein OLED-Display mit Gestensteuerung ... Vermutlich wäre mit Bluetooth und einer übersichtlich gestalteten APP alles behoben ... Die Beschreibung .. man kann damit anfangen. Ausführlicher (Einstellungen und deren Auswahlmöglichkeit beim Eingeben) wäre sicher machbar und für einen Anfänger wie mich eine Erleichterung. Was mir überhaupt nicht gefällt: ich habe den Verkäufer vor 1,5 Wochen angefragt, welches Signal der Brustgurt benötigt - bis Heute keine Rückmeldung! Schade. Das trägt nicht zur Kundenbindung bei ... Zurücksenden ... nein. Wie geschrieben, das Gerät ist klasse. Den 'Computer' kann ich mit meiner Garmin 'ausgleichen'. Nochmal kaufen ... ?? Denke, mit den 'Erfahrungen' eher ein höherwertiges Gerät mit einem Besseren Computer (und -leider- anderem Verkäufer. Updte 07.05.: Der Trainingscomputer ... leider ist er, nach den letzten Trainings ist das gut zu vergleichen gewesen (Online-Training und Garmin Uhr), sehr ungenau: die Schlagzahl weich meisst 10, dann bis zu 20 Prozent ab. Ein Training auf Schlagzahl ist so schwer möglich. Und ... die Batterien der Anzeige waren Heute leer. Nach 4 Monaten, unregelmässiger und nicht zu intensiver (:-( ) Nutzung ... Ist auch nicht 'Stand der Technik' ... Mal gespannt, wie es weiter geht ...

The rowing machine is very well constructed. Assembly went (fairly) smoothly. One point of criticism: the instructions (illustrations) could be larger, and a small note about the correct seat position would be helpful. This isn't clear. The function... The training computer (in my opinion, just a display) is simple. Unfortunately, too simple. Backlighting would be useful. Perhaps it's just my eyesight... When inserting the batteries, you can set a training intensity. Unfortunately, it doesn't specify what constitutes "light" and "heavy." This setting can't be changed during operation (I couldn't find any information on this). It would be nice if two people could use the machine! This console... also can't be connected to a tablet via Bluetooth (yes, it's mentioned in the questions, but the description doesn't mention this), so you can't track your progress. However, this can be "fixed" with a notepad and pen. The resistance levels with the water tank are (of course) easy to adjust. Rowing is very comfortable; there are no creaks or whirring noises. The seat moves very smoothly, and the frame is really stable. The device, mechanically speaking, would easily deserve 5 stars '+'. However, since the 'computer' is just a glorified display, and the instruction manual – including information on the electronic settings – is inadequate, I can only give it 3 stars. What's also missing: there's no mention anywhere of which transmission a compatible heart rate monitor needs to use. In conclusion: the device itself is great. Very stable, easy to assemble (even for one person), and quiet. The sound of the water trickling is – for me – more pleasant than the whirring of a magnetic brake. The computer, however, is – sorry – abysmal. In this day and age, more features would be expected. And Bluetooth (other devices of similar design with the same display) offer this (at a lower price). Being able to change the training level (mentioned above) without removing and inserting batteries is a must. I'm not expecting an OLED display with gesture control... Presumably, Bluetooth and a clearly designed app would solve all these problems... The instructions... well, you can get started with them. More detailed information (settings and their selection options during input) would certainly be possible and a real help for a beginner like me. What I really don't like: I asked the seller 1.5 weeks ago which signal the chest strap needs – still no response! That's a shame. This doesn't exactly foster customer loyalty... Return it... no. As I said, the device is great. I can compensate for the lack of a proper computer with my Garmin. Would I buy it again...? I think, given the 'experience', a higher-quality device with a better computer (and - unfortunately - a different seller) would be better. Update May 7th: The training computer... unfortunately, it's very inaccurate, as was easily noticeable after the last few workouts (online training and Garmin watch): the stroke rate usually deviates by 10, sometimes up to 20 percent. Training by stroke rate is therefore difficult. And... the display batteries were dead today. After 4 months of irregular and not too intensive use (:-( )... That's not exactly 'state of the art'... I'm curious to see how it goes...