bambuswald© Design-Monitorständer aus Bambus für einen gesunden Arbeitsplatz ️ KO-Kriterium: nachhaltig aus Holz und kein Plastik, schönes Design Machen Sie sich schlau: Ihr Monitor soll auf Augenhöhe stehen Ergonomie am Arbeitsplatz – vor Jahrzehnten schon beachtet – im Homeoffice leider kein Thema Stabiler Karton, millimeterdicke Schaumstoffschutzfolie Verarbeitung: verleimte Bambusholzschichten ️ Technik: im Dampfofen geformtes Leimbrett ️ ist ein Naturprodukt – Flüssigkeit kann eindringen und Ränder hinterlassen Ich bin ein Freund von Arbeitsplatzergonomie: Fehlhaltungen beim Arbeiten führen zu Verspannungen, Verschleiß und schleichenden Erkrankungen, die von Ärzten, Therapeuten und Physios diagnostiziert und behandelt vermieden hätten können vermieden werden, wäre man/frau so schlau gewesen, mal darüber nachzudenken, wie zB mein Bildschirm oder Notebook an meinem Homeoffice-Arbeitsplatz steht. Das Bildschirmpodest hier (L 52,5 x B 24 x H 10 cm) besitzt eine Standfläche von 32 x 24 cm. Und damit sind zwar nur gerade mal 10 cm Höhe gewonnen, aber für unser CranioSacralSystem, das steckt in unserer Wirbelsäule ist so eine Differenz von entscheidender Bedeutung. Steht unser Bildschirm zu tief, neigen wir ständig den Kopf nach unten – ist unsere Tastatur dann auch noch auf der falschen Bedienhöhe, zu tief oder zu hoch, nehmen wir eine völlig unnatürliche Körperhaltung ein, und das für Stunden und tagelang, so dass manche Wirbel gar nicht anders können, als „krumm“ zu wachsen. Der Schmerz kommt leider nicht nach Tagen, manchmal nicht einmal nach Monaten, meist erst nach Jahren und dann hat man wirklich viele Probleme. Ich kenne die Bemühungen von großen Arbeitgebern, wo Betriebsräte und Werksärzte, Arbeitsmediziner und Bürodesigner und -ausstatter viel Zeit und Energie aufwenden, um Bildschirmarbeitsplätze ergonomisch zu gestalten. Da spielen Tischhöhen, Arbeitsstühle, Entfernungen zu den Bildschirmen, Entspiegelung, Lichteinfall, künstliche Beleuchtung eine immense Rolle. Fachleute „designen“ den Arbeitsplatz. Beim Staat und in kleineren Firmen, die sich einen derartigen Aufwand von Thinktank und Brain nicht leisten wollen oder können, landen die extremen Fälle eben irgendwann beim Chirurgen auf dem Tisch, der dann in optimaler Arbeitshöhe beispielsweise eine Versteifung von Wirbeln herbeiführt, um Schmerzen durch Bewegung zu lindern. Mein Nachbar beispielsweise: 30 Jahre Bildschirmarbeit – heute kann er im Gespräch den Kopf dir nur dann zuwenden, wenn er den ganzen Oberkörper mitdreht – zwei oder drei versteifte Wirbel und sein soziales Leben wird ein völlig anderes. Deswegen – ja – dieses nachhaltige NICHT-PLASTIK-Ständerle aus Bambus – es ist formschön und gesund für ihren Rücken und ihre Wirbel – lesen Sie bitte nach, wie hoch und wie weit entfernt und wie sehr auf Augenhöhe ihr Home-Office Bildschirm denn stehen muss, damit keine bedenklchen medizinischen Probleme sich im Lauf der Zeit anschleichen können. Es ist manchmal so einfach, wenn ein/e Fachmann/frau einen Blick draufwärfe – wer das nicht hat, der muss sich selber schlau machen und willens sein danach zu handeln. Das Bambus-Tray wird nun auch für kleine Notebooks empfohlen – ich gebe aber unter ergonomischen Gesichtspunkten zu bedenken, was das wieder mit ihren Handgelenken und Sehnen macht, wenn Sie diese beim Tippen dann abknicken müssen … ist zwar weitaus weniger schlimm als Probleme mit der Wirbelsäule, aber man sollte eigentlich grundsätzlich darüber nachdenken, ob man nicht doch besser mit einem Zusatzbildschirm und einer mobilen Tastatur arbeitet und das per Kabel oder Dockingstation oder nur per Bluetooth mit dem Notebook verbunden hat und dann sich mit externem Schirm und Tastatur eine gesündere Arbeitsumgebung geschaffen hat. Deswegen – dieses kleine Holzbrett unter Ihrem Bildschirm, statt vor Ihrem Kopf. Und wenn Sie wieder in Büro müssen oder in Rente … das Brett kann man auch mit Orchideen am Fenster aufstellen. Bambus verzeiht Wasser! Fühlen Sie sich gut beraten von mir? Dann , Dankeschön Nachtrag zu Fehlhaltungen und nicht beachteter Ergonomie: Was beispielsweise die Autoindustrie bei vielen Fahrzeugen nicht fertigbringt: Ich fahre gerne mit einer Hand am Lenkrad und das meist mit der linken, den Ellenbogen auf der Fensterbrüstung oder dem Handgriffbalken zum Zuziehen der Tür abgelegt. Und vor allem im Urlaub fällt mir bei unterschiedlichsten Mietfahrzeugen dann auf, wie schnell sich nach wenigen Stunden Autofahrt mein Schultergelenk mit Schmerz meldet, weil ich zu hoch oder zu tief meinen Ellenbogen abgelegt habe. Meist versuche ich dann mit einer anderen Sitzhöhe dem Problem beizukommen, dabei wäre es so hilfreich, wenn der Griffbalken in der Tür um 10cm auf-ab justiert werden könnte. Aber nein, das haben die Ingenieure noch nicht angepackt und wird in Zukunft bei selbstfahrenden Autos ja auch gar nicht mehr gebraucht werden. Ja, auch das Lenkrad kann ja justiert werden, das entspannt dann den Winkel ein wenig, ändert aber leider nichts an dem Punkt, auf dem der Ellenbogen aufliegt – ein echtes Manko an sehr vielen Autos.
bambuswald© design monitor stand made of bamboo for a healthy workplace ️ KO criterion: sustainable made of wood and no plastic, beautiful design Find out: Your monitor should be at eye level Ergonomics in the workplace - already considered decades ago - unfortunately not an issue in the home office Sturdy cardboard, millimeter thick protective foam film Processing: glued bamboo layers ️ Technology: glue board formed in a steam oven ️ is a natural product - liquid can penetrate and leave edges I am a friend of workplace ergonomics: incorrect posture at work leads to tension, wear and tear and insidious diseases Therapists and physios diagnosed and treated could have been avoided if one had been smart enough to think about how, for example, my screen or notebook is positioned at my home office. The screen pedestal here (L 52.5 x W 24 x H 10 cm) has a footprint of 32 x 24 cm. And that's only a mere 10 cm in height, but for our craniosacral system, which is in our spine, such a difference is of crucial importance. If our screen is too low, we constantly tilt our heads down - if our keyboard is then also at the wrong operating height, too low or too high, we adopt a completely unnatural posture, and this for hours and days, causing some whirlwinds can't help but grow "crookedly". Unfortunately, the pain does not come after days, sometimes not even after months, usually only after years and then you really have a lot of problems. I know the efforts of large employers, where works councils and company doctors, occupational physicians and office designers and outfitters spend a lot of time and energy to make VDU workstations ergonomic. Table heights, work chairs, distances to the screens, anti-reflective coating, incidence of light, artificial lighting play an immense role. Specialists “design” the workplace. In the state and in smaller companies that don't want or can't afford such an effort from the think tank and brain, the extreme cases end up on the surgeon's table at some point, who then, for example, causes a stiffening of vertebrae at an optimal working height to prevent pain from movement to alleviate. My neighbor, for example: 30 years of screen work - today he can only turn his head towards you in conversation if he turns his entire upper body - two or three stiffened vertebrae and his social life will be completely different. Therefore - yes - this sustainable NON-PLASTIC stand made of bamboo - it is shapely and healthy for your back and vertebrae - please read how high and how far away and how much at eye level your home office screen has to be , so that no serious medical problems can creep in over time. Sometimes it's so easy if a specialist takes a look - if you don't have that, you have to find out for yourself and be willing to act accordingly. The bamboo tray is now also recommended for small notebooks - but I would like to point out from an ergonomic point of view what that does to your wrists and tendons if you then have to bend them while typing ... although it is far less serious than problems with the spine , but you should actually think about whether it would not be better to work with an additional screen and a mobile keyboard and connect it to the notebook via cable or docking station or just via Bluetooth and then create a healthier working environment with an external screen and keyboard . That's why - this little wooden board under your screen instead of in front of your head. And if you have to go back to the office or retire... you can also put the board by the window with orchids. Bamboo forgives water! Do you feel well advised by me? Then, thank you, addendum to incorrect posture and neglected ergonomics: What the car industry, for example, cannot do with many vehicles: I like to drive with one hand on the steering wheel and usually with the left one, resting my elbow on the window sill or the handle bar to pull the door shut. And especially when I'm on vacation, I notice how quickly, after a few hours of driving, my shoulder joint starts to hurt because I've put my elbow too high or too low when I'm driving with a wide variety of rental vehicles. I usually try to solve the problem with a different seat height, and it would be so helpful if the handle bar in the door could be adjusted up and down by 10 cm. But no, the engineers haven't tackled that yet and will no longer be needed for self-driving cars in the future. Yes, the steering wheel can also be adjusted, which relaxes the angle a bit, but unfortunately doesn't change the point where the elbow rests - a real shortcoming in many cars.
